“El trabajo bien hecho es la base del éxito” Rafa Nadal

“Lo que diferencia a un campeón del mundo de el número cien son tres cosas fundamentalmente: la preparación, el estado que eres capaz de alcanzar en tu competición y la buena gestión de los altibajos psicológicos durante todo el calendario”

Si puedes contigo puedes con todo y si otro puedes tú puedes son algunas de las premisas que he estado Masterizando en los últimos 15 años de Modelar a Campeones Mundiales en deportes y en otras áreas de la vida. El Modelado Conductual te permite mejorar tu performance y también aprender de otros que lo hacen mejor que tú.

A través del Modelado y el Coaching deportivo nos acercamos al alto rendimiento tanto en Mallorca como en Barcelona en nuestros manuales y cursos de formación. Un entrenamiento para deportistas que aspiran a lo más alto y un Curso de formación para entrenadores, psicólogos, coachs en activo y equipos de coach, entrenador y deportista o atleta.

La PNL es la ciencia y el estudio de cómo haces lo que haces y de cómo funciona la diferencia que marca la diferencia entre una actuación buena y una excelente.

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“Todos los patrones de ajuste fijos no poseen flexibilidad o adaptabilidad. La verdad está fuera de todos los patrones fijos” Bruce Lee

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La P.N.L es una ciencia de la Flexibilidad, enfocada en objetivos y en soluciones. Descubre cómo disolver todas tus resistencias y optimizar las estrategias que necesitas mejorar usando los propios procesos de lo que ya te funciona.

TENIS

FÚTBOL

MOTOCICLISMO

ARTES MARCIALES

COACHING INDIVIDUAL

COACHING EQUIPOS

FORMACIÓN PARA ENTRENADORES

¿Qué es la PNL y cómo contribuye al Alto Rendimiento Mental?

La PNL es un modelo de la Psicología Cognitivo – Conductual y basado en Estrategias y un continuo de técnicas creativas enfocadas en las soluciones. La visualización, la gestión de estados emocionales o el cambio de creencias.

En este curso podremos aprender PNL: El estudio de cómo piensan y deciden las personas y cómo podemos solucionar problemas y obstáculos siendo creativos.

Según Bandler, creador de la PNL: “Somos el único animal de la tierra que sale de fábrica con un ordenador automantenido y sin el manual de instrucciones”, la PNL es un manual de instrucciones para que tú controles el mando con tu Fisiología, Lenguaje y Enfoque. Esas son las tres variables que aprenderás en este curso para ajustar el cambio de tus clientes.

PRÓXIMO CURSO DE COACHING BASICO PARA ENTRENADORES Y FAMILIARES DE ATLETAS DE ALTO RENDIMIENTO

El entrenamiento para un deportista es muy diferente al que hay que hacer para un entrenador. Un deportista ha de cuidar muy bien lo que piensa, sus estados emocionales, sus anclajes para estar concentrado. Un entrenador ha de cuidar muy bien la empatía y la relación, permite encuadrar los procesos de cambio y transformación orientados a la toma de conciencia, responsabilidad y acción hacia los objetivos.

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La PNL nos aporta herramientas para ver las oportunidades y ser flexibles con los obstáculos. El Coaching ha evolucionado ya que supera el método de entrenamiento autoritario por un método de escucha activa y empatía que te ayuda a diseñar la mejor forma de comunicarte  y liderar, para establecer buenas relaciones y conseguir tus objetivos individualmente y en equipo.

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A quién va dirigida la formación completa de PNL:

Altamente recomendado para Entrenadores, atletas, equipos, padres, profesores en general, que quieran motivarse a aprender a gestionar la presión y la responsabilidad propia del compromiso deportivo. Para nuevos proyectos en cualquier área de su vida personal, familia, pareja y sobre todo conquista personal y social. Desarrollo Profesional: Directivos, Terapeutas (psicólogos, profesores o trabajadores sociales) que quieran optimizar sus resultados en coaching y/o terapia averiguando las ventajas del mundo de los entrenadores deportivos más allá de las teorías propias de la Universidad.

Lo más interesante del trabajo que vamos a hacer en este curso es poder explicar la P.N.L desde el marco de su APLICACIÓN, que desde el marco del alto rendimiento deportivo es muy práctica y disciplinada.

Curso diseñado y dirigido por:

Esteban Cuéllar Hansen Mentor Coach deportivo y corporativo con perspectiva sistémica, ha sido coach de atletas profesionales como Bustos, Olmedo o Alberto Alba. Trainer Didacta de la Asociación Española de PNL y Coach y Modelador con perspectiva sistémica y la metodología explicita de la Programación Neurolingüísticaha modelado a Bandler, Robbins, Dilts o a deportistas como Nadal, Guardiola o Jorge Lorenzo, y sus respectivos entrenadores, y las propias aportaciones del equipo de desarrollo de Excel.

Autor de los libros de: de Self- Coaching. “Qué Quieres y Cómo Conseguirlo”. 2009 – 13, y de Practitioner de PNL: “Desarrolla tu mente para mejorar tu vida. Manual de PNL”. 2012, Ed revisada 2013. Y del libro del Master de PNL, en la línea de Alto Rendimiento y el Liderazgo Sistémico y Estratégico “ Juego Mental de Alto Rendimiento”. Y su último libro: Habilidades de Presentación y Oratoria: Trainer de PNL. Ed Enero 2014. Ed Excel.

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Información completa en PDF

 

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¡¡Aprendizaje – Alto Rendimiento – Trance – Y Vacaciones!!

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Próximo curso de Coaching de Alto Rendimiento Deportivo para entrenadores y deportistas y equipos de alto rendimiento. Empezamos en Septiembre en Barcelona.

 

Coaching Deportivo

Un “coach deportivo” no es un “entrenador deportivo”, el coaching deportivo es una nueva profesión de soporte de entrenadores y deportistas. El coach deportivo es el profesional que compaña al deportista profesional o amateur o entrenador en un proceso de autoconocimiento y desarrollo personal durante en el cual se establecen objetivos sólidos, se identifican y trabajan factores que limitan el rendimiento y se adquieren recursos para superar obstáculos y poder afrontar con éxito la competencia. (Def Wikipedia)

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Después de 2 años en Mallorca, Olmedo con su entrenador Johny Ouriagly recupera el Dominio Español de 1500 y queda Campeón de España el 24 de Febrero 2014 en la Pista Cubierta de Sabadell

“La diferencia entre ser un buen jugador o  un campeón mundial reside en tener buenas sensaciones que provienen de haber entrenado bien, y sobre todo de mantener la concentración y la fuerza mental que depende de la capadidad de tolerar los miedos y altibajos psicológicos” Rafa Nadal, Mi historia (J.C) Ed Indicios

El camino de un deportista no siempre es un camino de rosas, en ocasiones se asemeja a lo que se ha dado a llamar el viaje del héroe. Un viaje lleno de ilusiones, de victorias pero también de obstáculos. Trampas que en ocasiones oscurecen cualquier realidad. Los Campeones son los que siguen a pesar de sus dificultades y siguen aprendiendo de los errores, de las lesiones y siguen ilusionados, los que son capaces de torear sus altibajos psicológicos y resurgir de los momentos más complicados. En ocasiones estas personas necesitan la guía y el entrenemientos de sus coahs o entrenadores, y en ocasiones otros guías que requieren de la confianza del deportista y de ir a territorios desconocidos.

Detrás de un Campeón, ya sea un Rafa Nadal, un Jorge Lorenzo, un David Bustos o un Manuel Olmedo, ahora Campeón de España en 2014 siempre hay un equipo de personas donde ese deportista ha de apoyarse. Ya sea la familia, el entrenador, o la novia, todos los Campeones ha sido capaces de trascender el egocentrismo y fiarse de otras personas. Para algunos objetivos, sobre todo los grandes, el consejo y el secreto siempre ha sido formar parte de un equipo, viajar a hombros de gigantes. No obstante, el último latigazo siempre lo da el campeón el que se lo acaba creyendo y confía en sí mismo y en sus posibilidades.

El Coaching, a través de las Herramientas de Comunicación facilita el Self Coaching, el Coaching Personal y el de Equipos, a través del proceso de relación que constituyen el Coach y el Coachee, o el Coach y su Cliente, en un proceso de Cambio Generativo, de mejorar lo que ya hacemos bien y también todo lo demás en un proceso activo.

Otro de los grandes es Pep Guardiola que quien han llegado a llamar Pep Esponja, recuerdo al comienzo de su carrera como entrenador, cuando empezó a entrenar al Barça, que decía en una entrevista que se estaba leyendo el libro de Stephen Covey Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Este es uno de los libros que yo recomiendo a entrenadores y a directivos en el ámbito del coaching ejecutivo. Es uno de los primeros libros que yo empecé a leer cuando salí de la Universidad en el año 2000.

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Instituto Excel Coaching

Lo que nos hemos preguntado es lo mismo que se han preguntado grandes Visionarios y Genios de la Historia de la Humanidad ¿Cuál es la mejor forma y la más Excelente de ayudar a la gente a aprender y a conseguir lo que desean?. La metodología del coaching se constituye de tres procesos: definir el objetivo, analizar la realidad actual, y lo más importante transitar en el camino de acción.

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Foto conferencia en Pista de Atletismo de Magalluf, Enero 2014

La PNL aporta al deporte de alto rendimiento el estudio de la estructura subjetiva humana y una serie de herramientas para moldear los pensamientos y hacerlos más orientados a los objetivos de la persona. El modelado en todo detalle es necesario por que los recursos de cada persona en particular serán los mejores para esa persona. Y nadie desde fuera puede ayudar a otro a conseguir resultados de manera continuada.

El objetivo es entrenar a los otros para que se vuelvan independientes, autosuficientes y los dueños de su destino. En Coaching Sistémico con PNL esto lo hemos convertido en una actitud, y para ello utilizamos la comprensión sistémica de la realidad. Herramientas como los arquetipos sistémicos o los ciclos reforzadores de éxito y crecimiento.

A.A..la foto 2Alberto Alba golpenado con un drive (37 partidos 36 victorias en 5 meses) Palma 2014

Esteban Cuéllar Hansen, gracias a su formación en humanidades en la universidad, y su formación específica en coaching y pnl ha podido diseñar, comparando siempre la teoría con su trabajo en la realidad, un curso de alto rendimiento que ayuda realmente a la gente a conseguir lo que quiere, sus resultados, ya sea para Entrenadores para hacer mejor su trabajo, basado en la comunicación y en la motivación, como con la forma de pensar de cada atleta en particular.

Una metodología que hemos diseñado con la ayuda de la PNL o Programación Neurolingüística que ayuda a los procesos más Psicológicos como la Motivación, la Conciencia y la Reprogramación en un nivel de Comportamientos hasta Identidad.

IMG_9002Manuel Olmedo y Esteban Cuéllar en Magallug 2013

CONTENIDOS

– Qué es coaching y cómo hacerlo en el mundo del deporte.

– Qué es el Modelado y cómo complementa al Coaching.

– Cómo aprender habilidades usando esta metodología.

– Liderazgo y entrenamiento para ser autolíder y liderarte a ti mismo, a tu pupilo o a los equipos.

– Modelado de Johny Ouriagly y de su equipo de atletas nacionales (David Bustos y Manuel Olmedo) por Esteban C. Hansen

IMG_0119Johnny Ouriagly y Manuel Olmedo el 7 de febrero 2014 planificando la temporada de verano

– Modelado del “Entrenamiento Espartano” que se realiza en la Escuela de Chicho Lorenzo (o parte de él).

– Planificación, acción y aplicación de modelos de la PNL Clásica al Coaching.

– Perspectiva sistémica del coaching.

– Dimensiones y modelos de Esteban C.Hansen: M.I.C (Modelo de Interiorización Cuántico, P.A.S.T.E.S, Modelo Multimente, Itinerario Emocional, Modelado de Rafa Nadal y Guardiola (citas textuales y libros), entre otros)

– Aplicaciones del Master de Coaching con PNL al Coaching e integración sistémica de los contenidos del curso básico de coaching.

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Según la PNL: “La única forma de fracasar es abandonando”

Según Olmedo, “Cuando salgo a la pista nadie tiene más posibilidades de ganar que yo”, esta es una creencia muy poderosa, Manuel es uno de esos atletas que desde siempre lo ha ganado todo, empezó corriendo en 800 antes de pasar a 1500, y ha sido nominado 4 veces mejor atleta Español y Olímpico varias veces. Hace tres años se vio forzado a dejar la competición por una lesión grave que le ha llevado varios años recuperar. Esteban Cuéllar ha tenido la suerte de conocerle ya que ahora es el pupilo de Johnny Ouriagly con quien colabora como Coach desde el 2009.

Esteban Cuéllar Hansen, estudió Trabajo Social y luego Psicología en la Universidad pero desde que conoció la PNL enseguida se dio cuenta de que las personas que realmente lo estaban haciendo, llevando la teoría a la práctica eran empresarios, artistas, actores o deportistas, y desde 2003 ha estado explorando la Excelencia Humana y desarrollando modelos de Conquista Personal y Dominio Propio con PNL en los ámbitos Personal, profesional y deportivo.

Más info sobre cursos y sesiones de coaching a deportistas y entrenadores en el Instituto Excel Coaching en Palma de Mallorca

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Próximas Conferencias y cursos en Palma de Mallorca y en Barcelona

Si quieres más información y leer algún artículo puedes pinchar la siguiente imagen e ir a nuestro blog de Alto Rendimiento Deportivo: http://www.coachingdealtorendimiento.com

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A Quién van dirigidos los cursos?

Entrenadores, atletas, directivos, familiares de deportistas y administración central

Más info, programa completo. Solicita el PDF completo en institutoexcelcoaching@gmail.com

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Descárgate el pdf haciendo click en las imágenes azules de  cada curso

Cuartilla AR coaching Bcna 15 En 2014 JPEG _2_2_3Otros cursos para Entrenadores y Deportistas

Próxima conferencia en Palma y Barcelona, pide información Septiembre (un finde al mes)

Curso Practitioner de Alto Rendimiento Deportivo AR.

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Más información

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Conferencia y cursos de coaching deportivo con pnl

Próxima conferencia sobre coaching deportivo y modelado de la excelencia y el alto rendimiento en la vida y en los deportes por Esteban Cuéllar Hansen, director del Instituto Excel Coaching en Palma de Mallorca. Cuándo? Septiembre 2014

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Qué tal amigos os recomiendo este nuevo curso de coaching deportivo

“Si aspiras a la excelencia, siempre se te pega algo” Esteban C. Hansen

El Coaching Deportivo es una herramienta para desarrollar el potencial y talento que impulsa al deportista a alcanzar su máximo rendimiento aprovechando sus fortalezas y trabajando sus áreas de mejora, ayudándole a superar los miedos, bloqueos y justificaciones que limitan sus capacidades y le impiden avanzar hacia la consecución de sus objetivos, así como mejorar la motivación y establecer nuevos retos.

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Aprender a descubrir los verdaderos objetivos que subyacen en sus clientes, deportistas, entrenadores, etc. y que son los que realmente les mueven hacia adelante o los lastran.

IMG_2775El coach deportivo

El Coach deportivo es aquel que ayuda y acompaña al atleta y al entrenador en la consecución de sus metas pero no trabajando la preparación física, técnica o táctica  sino el entrenamiento de su fuerza mental y ayudando a comprender y generar un entorno de empatía y mayor seguridad. Facilitando la relación de ambos con el objetivo de rendir al máximo y obtener los mejores resultados.
A nivel individual, durante un proceso de coaching deportivo se trabaja la gestión mental tanto antes como durante y después de los partidos o las competiciones.

La motivación, el estrés prepartido, la confianza y seguridad, la concentración, la calma, el análisis de los resultados obtenidos, etc. son algunos de los temas que se tratan.

A nivel de equipo, también se trabajan la concentración, la confianza, etc. y además se añaden otros factores como la motivación del grupo, la integración o la implicación de los miembros de ese equipo.

CURSO DE COACHING DEPORTIVO DE ALTO RENDIMIENTO

El coaching deportivo desde el Instituto Excel Coaching y de la mano de Esteban Cuéllar Hansen y Colaboradores va enfocado  a atletas profesionales o cualquier otro atleta o amateur pero que tenga objetivos grandes y de alto rendimiento. Aspirar a más y ser realista, encontrar un equilibrio al igual que lo hay en el resto de fuerzas del universo físico y relacional.

Coaching de Alto Rendimiento Deportivo

Objetivos

El alumno aprenderá diferentes corrientes teórico/prácticas , recursos y herramientas que intervienen en el Coaching Deportivo.
El conocimiento y la aplicación de las técnicas propias de esta disciplina son imprescindibles para todos aquellos Entrenadores y personas vinculadas al mundo del deporte que quieran adquirir y desarrollar nuevas competencias que les permitan obtener el máximo potencial de sí mismos, de sus jugadores, deportistas o clientes.

La aplicación de las habilidades de Coaching Deportivo facilita al Entrenador el acceso a un nivel superior de comunicación con el deportista, basado en conversaciones transformadoras, que impulsan al deportista hacia el éxito.

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Dirigido a:

• Entrenadores deportivos
• Directores Técnicos
• Preparadores Físicos
• Coordinadores de equipos
• Deportistas de élite
• Personas interesadas en el deporte
• Personal de Federaciones Deportivas
• Personal de Centros Deportivos

Metodología

Curso teórico/práctico donde se pondrán en escena todas las técnicas
aprendidas durante el curso en ejercicios grupales,
individuales, etc…

Contenido

1. Dominio Personal: ¿Dónde estoy? ¿Dónde quiero llegar?
2. Gestión del cambio: ¿Qué tengo que cambiar y aprender?
(creencias y método de cambio modelado de Campeones Mundiales)
3. Estrategias  para un Plan de Acción ganador y objetivos (PNL)
4. Líder Coach de Alto Rendimiento
5. Superar la presión de la Competición (Mejora del diálogo interno y las creencias)
6. Gestión del éxito y del fracaso: “No te fíes de ninguno de los dos” Itinerario Emocional.
7. Modelos de Campeones Mundiales: “Si algo que hace alguien te gusta imítalo, si algo de alguien ahí fuera no te gusta, examínate!”
8. La motivación: Excelencia, Relaciones y Motivación por la Visión. ¿Cómo te motivas tú? ¿Y cómo te convendría motivarte?

9. Técnicas de concentración con PNL (Time IN y Time OUT, tanto en el deportista como en el Entrenador).

10. Perspectiva Sistémica del Coaching, de las relaciones y del Cambio (arquetipo de la carga: coaching one to one to selfcoaching).

Modelos ECH de Atención y Gestión Emocional y Neurolingüística (creados y diseñados por Esteban C Hansen habiendo modelado a Campeones Mundiales)

Manual del Curso: Juego Mental de Alto Rendimiento Deportivo. Libro de Master de PNL, coaching y Liderazgo sistémico; y qué quieres y cómo conseguirlo: coaching con dominio propio, ambos libros del profesor titular del curso.

Duración

24 horas repartidas en 4 jornadas y estructuradas en dos módulos.

El módulo I

dará comienzo el Sábado 12 Enero de 10 A 14 y de 15 a 19 h Y Domingo 13 de Junio, de 10 a 15h.

El módulo II

Sábado 18 de 10 a 14 y de 15 a 19hrs, Domingo 19 de Enero de 10 a 14hrs.

El lugar elegido será el Instituto Excel Coaching, en Palma de Mallorca, Ramblas 5

El curso con la acreditación Instituto Exel,  AEPNL (Curso Introductorio de Coaching con PNL)

ECH Formación Completa JPEGProfesores

Esteban Cuéllar Hansen, dependiendo del éxito del curso a la segunda edición acudirán otros colaboradores del Instituto. Así como se invitará a algún entrenador o atleta para poder verificar todo el proceso de coaching deportivo con alguien que lo está haciendo.

En Palma de Mallorca y en Barcelona

Impartido por: Esteban Cuéllar Hansen y colaboradores del Instituto Excel. Y como dice Esteban: No hay preguntas tontas sino respuestas tontas, y lo dice invitando a la audiencia a poner su experiencia encima de la mesa para poder diseccionarla con el conocimiento y la ciencia de la experiencia subjetiva de la PNL.

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Info:

Coaching para Números Uno

“Mi arte, de la mayéutica, tiende a provocar el parto en las almas y no en los cuerpos”. Sócrates

El coaching es un proceso de acompañamiento, surge en el ámbito de los deportes y luego es extrapolado a la empresa y al coaching personal one to one. Precisamente por haber surgido de los deportes, su mirada no debería alejarse mucho de su origen. Ya que el deporte está basado en el rendimiento y en el trabajo para conseguir los resultados.

Un coach ha de saber observar, escuchar, empatizar, hacer preguntas y dar feedback de calidad. Actualmente los coachs y las escuelas o intitutos de coaching más serias, consideran las herramientas de la Programación Neurolingüística como herramientas poderosas de coaching. Sócrates también decía que:

“El mayor atractivo de este arte es que permite experimentar en toda circunstancia si es una imagen falsa, fecunda y vertebrada, la que engendra la inteligencia del otro”

Coaching a números uno

El problema de hacer coaching a los número uno es que, en la mayoría de los casos, se las arreglan solos. Digo la mayoría, entrenadores y pupilos, pero no todos. Pero lo poco que puedan aprender de ti será mucho para ti y para ellos.

En el fondo todos tenemos las habilidades de ayudarnos a nosotros mismos, y un profesor de tenis, si es bueno, ayudará mejor a un jugador a ganar partidos, que no un coach. Eso no quiere decir que un coach no sea un buen refuerzo en algún momento puntual o que forme parte del equipo de alto rendimiento. Pero obviamente deberá ser un coach con experiencia y con un método de trabajo que funcione.

Uno de los Entrenadores de número uno que tenemos en Mallorca es Toni Nadal, me sentí atraido por su filosofía en el 2008 cuando su sobrino acababa de cosechar muchos títulos seguidos y había vencido a su modelo en tenis mallorquín, Carlos Moyá. Recuerdo ver un video en que Rafa tenía unos 16 años, que incluso le pedía perdón por haberle ganado. Más tarde Moyá decía de él: “Yo fui número uno, pero Rafa es un número 1 sólido”.

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Modelando a los que lo han hecho

Uno de los grandes Modeladores, en el ámbito y nacimiento del Tenis fue Guillermo Vilas, número uno mundial, argentino. Modelaba a los que sabían más que él, llevaban más tiempo y tenían mejores resultados: hasta andaba y vestía como ellos.

Quiero destacar lo que para mí es el núcleo del éxito de los Nadal en Tenis, Liderado por el “Tio Toni”, que antes de ser entrenador de tenis había estudiado derecho y filosofía aunque como sucede a muchas mentes inquietas no acabó las Licenciaturas y prefirió guiarse por su propia intuición.

Lo que me atrajo de los Nadal, entre muchas otras cosas, fue su manera realista y humilde de concebir sus éxitos, y su forma de conseguirlos. Aunque en una ocasión, Moyà, le preguntó a Toni: “¿Firmarías porque tu sobrino fuera un Albert Costa?, y él contestó que “No”. Luego le preguntó: ¿Firmarías porque tu sobrino fuera un Moyà?, y Toni, por educación, le dijo que sí. Pero luego, en petit comité, le dijo a su sobrino, que tampoco. Eso hace relucir, lo que nunca han querido que forme parte de su imagen pública, que como todo en la vida, antes de crítico, realista o crítico necesitamos soñar. El sueño y la visión generan la tensión creativa que rompe el conflicto estructural o las causas que impiden trascender la situación actual.

En su libro Mi Historia Rafa dice: “Lo que diferencia a un número uno de un número 5 o 100 es que es capaz de lidiar de mejor forma con sus altibajos psicológicos”. Nadal no sólo brilla por sus éxitos, si no sobre todo por haber sido capaz de recuperar partidos y lesiones en las que otros habrían tirado la toalla”. Como dice su tío: “si nosotros hemos podido otros también podréis”.

Componentes del Método de Toni

Él prefiere decir que no tiene método: el método se hace en tiempo real de manera espontánea. Y es muy sabio pensarlo así, creamos nuestras experiencias y la realidad andando hacia ellas. La clave de la intuición reside en la experiencia y en la inteligencia emocional y en el pensar por uno mismo.

– Una Visión y una Misión de querer ayudar a su sobrino a llegar a ser número uno, y a él mismo como entrenador en el proceso.

– Unos valores como el trabajo, la humildad, la disciplina o el realismo, que le han llevado en todo momento del proceso a tener en cuenta los detalles tanto de la competición en la pista y fuera de ella.

– Unas creencias que pilotan los valores a su práctica en la acción, que permiten el error, la flexibilidad y el ajuste a la situación específica a la que enfrentan en cada momento: intuición, sentido común, lógica y estadística.

– Un método para solucionar problemas, siendo realista y simple en el análisis de la situación.

– Un análisis exhaustivo desde un punto focal global. Promover la responsabilidad de los actores de su equipo de alto rendimiento, sobre todo de su sobrino en la pista. Para lo bueno y para lo malo.

– Modelado de cada habilidad de su sobrino, en todo detalle, entrenando las partes pero sobre todo sin perder la perspectiva del juego global. Si tuviera que hacer otra vez lo que hizo, lo haría de forma diferente.

No hace falta decir que Toni es un Gran Aprendedor. Aprende de todo y de todos, aunque no lo reconoce, y dice que se guía por su propio sentido común (sólo él lo sabe).

Sobre los errores dice: “que llegan a casa de todos”, pero que los buenos jugadores se sobreponen antes y remontan el punto.

Y como conclusión final, en el nivel de valores trascendentes dice:

“Que tiene más mérito ayudar a los demás que pasar una pelota por encima de una red”.

En el nivel de la broma dice:

“Que si alguien puede hacerlo (y se refiere aquí también a los grandes conseguidores) no será tan difícil”.

Manuel Olmedo

Otro de los grandes número uno del atletismo Español es Manuel Olmedo, con quien el director de este blog ha tenido el placer de trabajar en un contexto de alto rendimiento deportivo. Manuel es el actual Campeón de España de 1500 en pista cubierta, fue cuarto Olímpico y Campeón Europeo.

Dice: “Cuando salgo a la pista, nadie tiene tantas opciones de ganar que yo mismo”

Si os fijáis, esta creencia no es la misma que la de David Bustos:

“Los keniatas, me han dicho, que son tan buenos, porque han pasado mucha necesidad”

Esta última presupone que, deben tener algo innato o contextual, que hace que para mí sea difícil de superar.

Si os fijáis, los dos son atletas de 1500, los dos campeones de europa y olímpicos, pero cada uno tiene una manera muy diferente de percibir a los rivales y su propio desempeño.

Por eso se hace tan necesario escuchar e intentar entender a tu cliente en el proceso de coaching, porque el coaching es a medida. Y para ello son necesarias las habilidades de Metacomunicación, Inteligencia Emocional y cambio de creencias con P.N.L.

Testimonio de Manuel

Como muy bien explica Alberto Pozas en foroatletismo:

El atleta que no se casa con nadie está de vuelta: Manuel Olmedo cambia de aires, deja el frío de Soria por el fresquito de las Islas Baleares, y siguiendo al corazón se mete de lleno en el grupo de Johnny Ouriaghli y David Bustos. Nos cuenta que su objetivo para este año está muy claro: lo más alto del podio de Zurich 2014. Y también nos cuenta que, después de años duros de lesiones y problemas, llegar hasta aquí no ha sido un camino de rosas: “Lo más duro fue ver los Juegos Olímpicos desde el sofá”. Ningún problema, Olmedo ha vuelto a la carga y al rescate del 1.500 español.

Siempre me he sentido atraído por modelar a los mejores y modelar el liderazgo de alto rendimiento.

Otro de los Grandes es Chicho Lorenzo, entrenador de Jorge Lorenzo, y como dice Jorge (Giorgio): “Chicho es el mejor entrenador del mundo de motociclismo”.

Banner Lorenzo competición 3jpgeEsteban Cuéllar Hansen, como dice uno de sus Mentores Joan Palomeras Bigas – expresidente del banco de Navarra y presidente de coaching lab – autor del prólogo del libro qué quieres y cómo conseguirlo, dice:

–  “Esteban como talento tiene una red sutil” refiriéndose a la capacidad de darse cuenta de lo que es importante en una situación determinada y de alto rendimiento, ya sea relacional, intra personal o social (o lo que se denomina en el campo de la Inteligencia Emocional: conciencia de uno mismo; habilidad esencial que se puede entrenar, y que es la base donde se apoyan la confianza y el autocontrol emocional).

Yo añadiría que la utilidad de esto podría ser detectar las diferencias que hacen la diferencia  a la hora de modelar el método de alguien pero sobre todo de modelarse a uno mismo, conquistarse a uno mismo, y el cómo del proceso, es de lo que tratan algunos de sus libros.

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Executive Coaching es una modalidad de Coaching – como lo describe Viviane Launer. Expresidenta de ICF Spain – “Coaching de Número Uno”, según ella los “Número uno” en las Empresas o en los Equipos, o los CEO por utilizar la teminología que usan los Americanos desempeñan un Rol simbólico, ya que en las empresas son los que fijan el rumbo, los que dicen:

– “Por allí….”…

– Los que hay por debajo, ya sea directivos en niveles inferiores de la pirámide o los que van con el machete, pueden decir: “Con lo que nos ha costado llegar hasta aquí, y ahora hay que cambiar y empezar de nuevo?…

Pero precisamente son número uno, porque tienen esa sensibilidad – o lo que Joan denomina Red Sutil – y porque a su vez tienen el valor de pensar en grande, de ver objetivos grandes y atreverse a ir a por ellos – estos serían algo así como dice la frase: “Los insensatos…”, pero sin ellos, no hubiéramos fallecido intentado fletar un avión, o enviando a un hombre corriente que se ha preparado como un hombre estraordinario a la Luna, o no nos hubiéramos atrevido a hacer muchas cosas…

Los Número uno son personas que además se encargan de tomar decisiones de forma estratégica y que son capaces de planificar no sólo a corto, sino también a medio y a largo plazo. Estas personas, no quiere decir que no tengan miedo en momentos clave, la diferencia es que utilizan el miedo como llamada a la acción, desarrollan estrategias para lidiar con él, y también necesitan un coach, que se llama executive coach, ¿Qué pasa? que estas personas necesitan que su coach tenga algo de Mentor, es decir, que tenga algo de experiencia o de espíritu de número uno para que se genere la confianza.

Uno de los principios de la PNL dice que:

“Si otro lo ha conseguido tú también puedes, pero primero te invita a pagar el precio, luego a predicar con el ejemplo. Y por último – si la cosa se  complica – te dice que la única forma de fracasar es abandonando o no empezando algo – lo cual hacer referencia a los valores, a la visión; valores como la fuerza del héroe, la valentía, la humildad y sobre todo la disciplina, el buen hacer y la persistencia como estandarte”

Desde el punto de vista del Coaching – el proceso es el mismo – de número uno o emprendedor el proceso consiste en última instancia en el desarrollo de la persona y del su potencial en un contexto profesional.

El executive coaching además de requerir ese factor de Mentor – conocimiento del trabajo en comités de dirección – debe ser consciente de su relación con el poder. Deberá ser capaz de generar confianza para que puedan confiar en él, sólo así podrá instalarse en un nivel que permita una “Confrontación Sana”, que será necesaria así como la capacidad de empatizar, y despertar en su cliente la motivación para que pueda compartir y exponer pensamientos y sentimientos conscientes o inconscientes, así como cierta discrección y un compromiso con unos valores serios y sólidos que representan la ética de un coaching con buenas intenciones, como es el coaching en esencia.

Este coaching se ha dado también a llamar – coaching estratégico – , una nueva concepción del pilotaje de una empresa o un proyecto empresarial innovador.

Como dice Robert Dilts, uno de los precursores de la PNL aplicada al Liderazgo:

“Los límites de la empresa están en la cabeza de su director general, pues son las representaciones mentales que construyen las que marcan el desarrollo en la realidad de afuera”.

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Sesiones de Coaching  Deportivo de Alto Rendimiento con Esteban Cuéllar Hansen, contacto en la siguiente imagen:

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Coaching Deportivo para Tenis

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El tenis es un deporte que requiere seriedad en su entrenamiento y la capacidad de ir a por las cosas, es un ambiente selecto y se podría decir cerrado. Si quieres entrar en él deberás hacerlo desde la buena actitud y el sacrificio demostrando con resultados, por lo que consigues y no por lo que eres. Aunque como dicen los que están dentro si no eres nadie en el circuito del tenis a quién le importa. En el tenis hay tops 20, tops 100 y tops 1 del ranking que después de su carrera deportiva han pasado a ser empresarios, representantes o entrenadores. Mi forma de entrar en este círculo fue porque me sentí interesado por los resultados de Rafa y Toni Nadal. En aquel entonces yo era un soñador, y no me iba mal pero me hacía falta pasar del querer al hacer, y más tarde he conseguido pasar de la disciplina al arte. Finalmente y como consecuencia de mi interés por la fortaleza mental de algunos de los componentes de este minimundo de talentos he seguido haciendo clases de tenis con varios profesores, entre ellos Ramón, campeón de Baleares de Veteranos, en el club esport d Inca y gracias a mi coach Alberto Alba que no se cansa de tirarme bolas.

Tim Gallwey en los 70 ya nos habló del juego interno en el tenis, y los tiros van por ahí, es decir no hacer caso al enanito malo y simplemente enfocarte en el siguiente objetivo. Pero como a millones de personas en todo el mundo, Rafa Nadal es responsable de mi pasión actual por el tenis y por las gentes que alimentan a diario este deporte de la raqueta y la pelota.

He seleccionado la siguiente frase de Rafa y la he puesto en una foto que le hice a un diario Mallorquín en una de sus celebraciones en 2013. Y si nos fijamos en su cita textual, Rafa nos revela en primera persona el secreto para ser un número uno, y nos apunta hacia la psicología de una persona como la diferencia que marca la diferencia.

En la frase que he seleccionado si cogemos su esencia “el que consigue aislarse mejor de sus miedos y altibajos psicológicos durante más tiempo”, es decir constantemente, como un autoentreno, ese es el que marcará la diferencia incluso frente a los Top Ten.

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He hecho un libro y he intentado ir un poco más allá de lo que fue Tim Gallwey añadiendo el análisis de ese juego y de esas emociones en particular, y le he llamado Juego Mental de alto rendimiento.Y os invito a que le echéis un vistazo a ver si realmente hemos ido un poco más allá.

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Todos los entrenadores de alto nivel saben el poder que tiene la atención, la concentración y la capacidad de llevarse bien con nuestro jefe, con la mente inconsciente. Algunos dicen que cuanta más comprensión consciente tengamos de lo que hacemos o podríamos hacer inconscientemente, y cuanto mejor anticipemos lo que queremos hacer mejores resultados tendremos, por ahí van un poco los tiros de mi libro.

La PNL es parecida a una ciencia porque nos da herramientas para analizar y controlar ciertos procesos inconscientes y dirigirlos hacia donde queremos.

“La Excelencia no un fin es un proceso”. Estif C. Hansen

Como dicen Toni Nadal y Pere Mas en el libro Sirve Nadal saca Sócrates: “El juego de Nadal busca más allá de la estética del deporte, su forma de jugar es heroica, en el sentido clásico del término. En la pista combina el valor, la fuerza y la rapidez de Aquiles y la astucia y la prudencia de Ulises, con lo más elevado de la moral griega”.

Según Toni Nadal:

“El problema, además del viento, que la pelota esté blanda o la raqueta destensada, es que nuestro oponente está en la otra parte de la pista, y su objetivo no es, precisamente, colaborar en mejorar nuestro juego sino, más bien, hacer todo lo contrario”

Lo puedes considerar coaching o terapia, pero yo como soy terapeuta antes que coach, creo que entra más dentro del ámbito terapéutico, No hemos de abordar los problemas de manera médica y fragmentada, de manera remediativa (arreglar algo) sino más bien Generativa (haciendo mejor lo que hacemos bien) hay que saber de inteligencia emocional y ayudar al deportista a enfocar su antención en lo que interesa, en lugar de en lo que no interesa.

El alto rendimiento implica saber donde golpear y no hacerlo en cualquier lugar. Para saber dónde y cuándo ayudar a alguien de la forma correcta es necesaria experiencia y sabiduría, además de conocimientos de psicología (y/o coaching).

El cerebro en acción genera la mente, y es la mente la que se enrolla con cualquier cosa, que en ocasiones no es lo más adecuado para mantenerte concentrado.

El coaching mental con pnl nos permite detectar la emoción que es provocada por los pensamientos, y que es lo que Nadal denomina miedos y altibajos psicológicos. Hay un entrenamiento mental muy sencillo para poder lograr esto y es simplemente dirigir el foco de atención.

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Toni Nadal decía hace unos años que hay que valorar a los chavales por lo que hacen y no por lo que son. Pero como todo en la vida es una verdad a medias. En sus últimas declaraciones Rafa Nadal, decía que: “Había que hablar menos del número uno, que eso no es el objetivo, que cuando uno es el número uno es por que lo es”. Por lo tanto parece que Toni nos dice la verdad a medias ¿Cómo funciona esto?

Lo que tiene cara tiene dorso.

En lo que denomino Modelado Intuitivo otra de las cosas que he probado para entender la forma de pensar de Rafa en el aspecto físico y técnico, a parte del entorno, ha sido jugar con la izquierda, lo que te da un mayor conocimiento sobre a qué se refiere cuando dice tener buenas “sensaciones todos los días”. Lo mismo hago con otros deportes, la empatía es clave si quieres ayudar a alguien. Si tú estás en forma o eres deportista es obvio que tendrás más empatía con los deportistas.

Toni Nadal permite el error JPEGToni nos habla de la teoría pero sobre todo de cómo llevarla a la práctica

Dice que cuando entrena a su sobrino intenta que más allá de la teoría el laboratorio de trabajo tenga un oponente al otro lado de la red. Porque si tú le dices a Rafa que saque más fuerte, es obvio que te van a devolver la bola más rápido y que por lo tanto deberás colocarte para el resto más rápido. Hemos de enfocarnos en el entrenamiento de cada habilidad y de sus partes pero sin perder la visión global.

Otro de los elementos de los que yo hablo en mi libro es de la perspectiva sistémica como la forma más enriquecida y multivinada de percibir la realidad en procesos ¿qué significa eso?

Significa que tú puedes valorar a tu chaval por lo que hace y por los resultados que tiene, y eso es una forma de entrenarle, pero no puedes obviar que hacer y ser van de la mano, y que cuando eres haces, y si haces eres, es un bucle en el que la Identidad aún estando ubicada jerarquicamente en un nivel superior y condicionando tu performance al mismo tiempo no lo hace hasta que tú haces algo. El resultado obviamente es que nos volvemos a situar en el quien somos por lo que hemos hecho.

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Los jugadores de tenis además tendrán que desarrollar otras habilidades importantes como la de calibración del otro, habilidades que en PNL llamamos de agudeza, habilidades para la planificación, para evaluar el propio desempeño, la propia conciencia, a su vez alineando esa conciencia con un compromiso mayor y con una responsabilidad con la mejora.

Lo curioso es que todo eso lo hacen gracias al entrenamiento pero es interesante también saber qué se está haciendo en cada momento!

Más info pinchar en la siguiente imagen:

Artículos Esteban Cuéllar Hansen

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Coaching deportivo con Esteban Cuéllar Hansen

“Entrenamiento es hacer consciente una acción que de otra manera no harías o harías inconscientemente” Esteban Cuéllar Hansen, autor del libro. Juego Mental de Alto Rendimiento

El deporte de alto rendimiento en Mallorca es obvio que destaca en todo el mundo. Ya sea en tenis, motociclismo, baloncesto o natación, entre otros. Cada deportista tiene un entrenador que hace de gestor físico, planificador, emocional y mental en ocasiones. El entrenador no sólo ha de estar en los buenos momentos sino también en los malos.

Como todo especialista en su ámbito, en ocasiones, los deportistas se preparan toda una vida para un momento corto, de hecho la carrera en sí misma, es catalogada por algunos atletas de alto rendimiento como corta, y algunos preparan un plan B por si acaso.

Este y otros temas son importantes tenerlos en cuenta si queremos ser coach en el ámbito del deporte. Como yo digo: – La carrera de un deportista de alto rendimiento es igual que la vida de una flor: Ccorta pero intensa! Pero vale la pena. Lo más importante es lo que aprendes y la persona en que te conviertes!.

En este artículo quiero haceros un resumen de los 6 principios para el Coaching Deportivo que estamos trabajando con Jonnhy Ouriagly, Entrenador Nacional y Director de la Escuela Balear de Esports 2013 – 15.

Secretos de alto rendimiento Jonnhy ouriagly JPEGLos 6 puntos según Jonnhy Ouriagly, Valores o Actitudes:

Pasión

Sacrificio

PlanificaciónIMG_2772

Realismo

Ir paso a paso

Entrenar duro

Y yo añado 1: Estar comprometido con el aprendizaje permanente!

He utilizado el coaching en varias disciplinas y los elementos comunes que tengo en cuenta con respecto a Entrenadores o Atletas en el ámbito del Coaching Deportivo están relacionados con:

La empatía

El ser capaz de aprender constantemente de entrenadores y deportistas

Cursos y sesiones impartidas por Esteban Cuéllar Hansen, autor de varios libros de coaching y PNL:

– Los 10 principios para el conquista de uno mismo. 45 horas.

– Los 10 principios de la relación de ayuda y el coaching corporativo ( y de equipos). 45 horas.

Total 90 horas

Doble Certificación: AEPNL (Dos cursos Título de Practicante Diplomado de PNL) + título de coach entrenador con PNL (instituto Excel y Esteban Cuéllar Hansen)

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Y sólo cuando sabemos dónde podemos ayudar: ayudar, no antes!

modeling excelence banner SERIES ECH EXCEL JPEGEsteban Cuéllar ha comparado la teoría con las personas que lo están haciendo y ha desarrollado un curso muy apropiado para atletas y entrenadores, para disfrutar aprendiendo y consiguiendo los objetivos en la vida.

Para eso necesitamos saber qué y cómo está haciendo el entrenador, y ser capaces de diferenciar en qué le podemos ayudar y cómo se puede ayudar el equipo a sí mismo.

Próximos cursos de Formación

Practitioner – Diplomado de PNL. 90h

Master Practitioner Diplomado. 90h

ECH Formación Completa JPEGEQUIPO DE COACHING DEPORTIVO

Tenis

Esteban Cuéllar Hansen. Director del Instituto Excel Coaching. Profesor y Mentor Coach.

Alberto Alba. Profesor de Tenis (junto con Esteban podrás dar a tu hijo o a ti mismos si es lo que deseas un entrenamiento y seguimiento en tenis, físico, mental, emocional y con una dirección de alto rendimiento)

Fútbol

Juan Carlos Pozo Múñoz. Coach deportivo y Master de PNL en el Instituto Excel Coaching.

(Junto con Esteban y Juan Carlos, podremos dar un conjunto de charlas y sesiones personales a tu equipo de fútbol para que nuestra visita sea un referente para cada uno de los miembros de tu equipo de manera que puedan subir al siguiente nivel y para siempre)

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Más información sobre fútbol y cómo gestionar equipos de alto rendimiento, contactar equipo, contactar: institutoexcelcoaching@gmail.com. Tel. 622 397 310

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