Despertando al gigante interior. Tony Robbins (ECH Rol Model)

Anthony “Tony” Robbins

(nacido el 29 de febrero 1960)

robbins JPEGEs un autor y orador que motiva la auto-ayuda. LLegó a ser bien conocido a través de sus infomerciales y libros de autoayuda, Poder sin límites. Robbins escribe sobre temas como la salud y la energía, los temores de la superación, la comunicación persuasiva, y mejorar las relaciones. Robbins comenzó su carrera en el aprendizaje de muchos oradores de motivación diferentes, y promueve seminarios de su mentor personal, Jim Rohn.

Él está profundamente influenciado por la programación neuro-lingüística y una variedad de filosofías.

El trabajo de Robbins ha aparecido en los medios de comunicación más importantes, incluyendo medios tales como Time, Newsweek, Fortune, Forbes, Life, GQ, Vanity Fair, Business Week, Tycoon and Success magazines, la CBS Evening News, NBC News, Fox News, CNN y A&E, así como periódicos, programas de radio, y medios de comunicación de Internet en todo el mundo.

Robbins ha sido mencionado o ha aparecido en 15 películas importantes, incluyendo un cameo en la exitosa película “Shallow Hal” en el año 2007 , fue nombrado en la lista de la revista Forbes “Celebrity 100”.

Sus programas han llegado a más de 4 millones de personas de 100 países alrededor del mundo.

Anthony Robbins se ubicó entre los “Top 50 Business Intellectuals in the World” por el Instituto de Accenture para el Cambio Estratégico. Robbins ha hablado en  Harvard Business School  y fue clasificado por la escuela entre los “Top 200 Business Gurus” ( Harvard Business School Press, 2003)

En julio de 2010, NBC debutó Tony Robbins: Life Coach, un reality show donde Robbins ayuda a los participantes del programa a enfrentar sus desafíos personales.  Pero se canceló el show, después de emitir dos de las seis temporadas previstas, debido a la audiencia de 2,8 millones  en marzo de 2012.

Creencias de Tony sobre la decisión y la acción, esencia del éxito

de su libro Gigante interior

  • “Una verdadera decisión se mide por el hecho de haber emprendido una nueva acción. Si no hay acción, quiere decir que no ha decidido realmente.”
  • “Las creencias tienen el poder de crear y de destruir. Los seres humanos tenemos una imponente habilidad para tomar cualquier experiencia de nuestras vidas y crear un significado que nos incapacita o que puede salvar literalmente nuestras vidas.”
  • “Todos los progresos personales empiezan con un cambio en las creencias. Así pues, ¿cómo cambiamos? La forma más efectiva consiste en conseguir que el cerebro asocie un fuerte dolor con la antigua creencia. Debe sentir, en lo más profundo de sus entrañas, que esa creencia no sólo le ha costado dolor en el pasado, sino que también se lo está produciendo en el presente y que, en último término, no le producirá más que dolor en el futuro.”
  • “Cuando creamos una palabra, le adscribimos un significado y creamos una forma de pensar. Las palabras que utilizamos de forma consistente constituyen el tejido de cómo pensamos y afectan incluso a nuestra toma de decisiones. Como resultado de esta comprensión, creé una sencilla palabra mnemónica: CANI, por Constant And Never-ending Improvement (mejora constante e interminable). Creo que el nivel de éxito que experimentamos en la vida se halla en proporción directa con el nivel de nuestro compromiso con CANI, la mejora constante e ilimitada.”
  • “Viva la vida plenamente mientras esté aquí. Experiméntelo todo. Cuide de sí mismo y de sus amigos. Diviértase, sea loco y estrafalario. ¡Salga y pase por lo que tenga que pasar! De todos modos, va a tener que hacerlo, así que será mejor que se divierta en el proceso. Aproveche la oportunidad para aprender de sus errores. Descubra la causa de sus problemas y elimínela. No trate de ser perfecto, y limítese a ser un excelente ejemplo de ser humano.”

Impresionante como se las gasta Tony Robbins, una persona digna de modelar en todos los sentidos: personal, profesional, como profesor de PNL, Terapeuta y precursor del Coaching con PNL en EEUU. Para mí ha sido un ejemplo a seguir, que ha guiado mis pasos como Coach, NLP Coach, Terapeuta y como Emprendedor y empresario del cambio.

“En vez de dar rienda suelta a la envidia, aprende de la gente que tiene mejores resultados que tú. Y poco a poco irás acercándote a ellos en términos de habilidades y capacidades”. Esteban C. Hansen

Recomendado su programa:

Unleass the power with in, que imparte en Londres, en Excel, Docklands, todos los años.

Otros libros de Tony que os recomiendo:

Poder sin límites.

Controle su destino

Nota a un amigo

¿Quieres aprender las estrategias de PNL que llevaron a Tony arriba del escenario, tanto como terapeuta como comunicador?

¿A ser un comunicador neurolingüística y a entender el poder de las palabras para masterizar las emociones, la acción y por tanto la decisión completa?

BANNER EXCEL AEPNL JPGE

Coaching para Números Uno

“Mi arte, de la mayéutica, tiende a provocar el parto en las almas y no en los cuerpos”. Sócrates

El coaching es un proceso de acompañamiento, surge en el ámbito de los deportes y luego es extrapolado a la empresa y al coaching personal one to one. Precisamente por haber surgido de los deportes, su mirada no debería alejarse mucho de su origen. Ya que el deporte está basado en el rendimiento y en el trabajo para conseguir los resultados.

Un coach ha de saber observar, escuchar, empatizar, hacer preguntas y dar feedback de calidad. Actualmente los coachs y las escuelas o intitutos de coaching más serias, consideran las herramientas de la Programación Neurolingüística como herramientas poderosas de coaching. Sócrates también decía que:

“El mayor atractivo de este arte es que permite experimentar en toda circunstancia si es una imagen falsa, fecunda y vertebrada, la que engendra la inteligencia del otro”

Coaching a números uno

El problema de hacer coaching a los número uno es que, en la mayoría de los casos, se las arreglan solos. Digo la mayoría, entrenadores y pupilos, pero no todos. Pero lo poco que puedan aprender de ti será mucho para ti y para ellos.

En el fondo todos tenemos las habilidades de ayudarnos a nosotros mismos, y un profesor de tenis, si es bueno, ayudará mejor a un jugador a ganar partidos, que no un coach. Eso no quiere decir que un coach no sea un buen refuerzo en algún momento puntual o que forme parte del equipo de alto rendimiento. Pero obviamente deberá ser un coach con experiencia y con un método de trabajo que funcione.

Uno de los Entrenadores de número uno que tenemos en Mallorca es Toni Nadal, me sentí atraido por su filosofía en el 2008 cuando su sobrino acababa de cosechar muchos títulos seguidos y había vencido a su modelo en tenis mallorquín, Carlos Moyá. Recuerdo ver un video en que Rafa tenía unos 16 años, que incluso le pedía perdón por haberle ganado. Más tarde Moyá decía de él: “Yo fui número uno, pero Rafa es un número 1 sólido”.

banner toni método JPEG

Modelando a los que lo han hecho

Uno de los grandes Modeladores, en el ámbito y nacimiento del Tenis fue Guillermo Vilas, número uno mundial, argentino. Modelaba a los que sabían más que él, llevaban más tiempo y tenían mejores resultados: hasta andaba y vestía como ellos.

Quiero destacar lo que para mí es el núcleo del éxito de los Nadal en Tenis, Liderado por el “Tio Toni”, que antes de ser entrenador de tenis había estudiado derecho y filosofía aunque como sucede a muchas mentes inquietas no acabó las Licenciaturas y prefirió guiarse por su propia intuición.

Lo que me atrajo de los Nadal, entre muchas otras cosas, fue su manera realista y humilde de concebir sus éxitos, y su forma de conseguirlos. Aunque en una ocasión, Moyà, le preguntó a Toni: “¿Firmarías porque tu sobrino fuera un Albert Costa?, y él contestó que “No”. Luego le preguntó: ¿Firmarías porque tu sobrino fuera un Moyà?, y Toni, por educación, le dijo que sí. Pero luego, en petit comité, le dijo a su sobrino, que tampoco. Eso hace relucir, lo que nunca han querido que forme parte de su imagen pública, que como todo en la vida, antes de crítico, realista o crítico necesitamos soñar. El sueño y la visión generan la tensión creativa que rompe el conflicto estructural o las causas que impiden trascender la situación actual.

En su libro Mi Historia Rafa dice: “Lo que diferencia a un número uno de un número 5 o 100 es que es capaz de lidiar de mejor forma con sus altibajos psicológicos”. Nadal no sólo brilla por sus éxitos, si no sobre todo por haber sido capaz de recuperar partidos y lesiones en las que otros habrían tirado la toalla”. Como dice su tío: “si nosotros hemos podido otros también podréis”.

Componentes del Método de Toni

Él prefiere decir que no tiene método: el método se hace en tiempo real de manera espontánea. Y es muy sabio pensarlo así, creamos nuestras experiencias y la realidad andando hacia ellas. La clave de la intuición reside en la experiencia y en la inteligencia emocional y en el pensar por uno mismo.

– Una Visión y una Misión de querer ayudar a su sobrino a llegar a ser número uno, y a él mismo como entrenador en el proceso.

– Unos valores como el trabajo, la humildad, la disciplina o el realismo, que le han llevado en todo momento del proceso a tener en cuenta los detalles tanto de la competición en la pista y fuera de ella.

– Unas creencias que pilotan los valores a su práctica en la acción, que permiten el error, la flexibilidad y el ajuste a la situación específica a la que enfrentan en cada momento: intuición, sentido común, lógica y estadística.

– Un método para solucionar problemas, siendo realista y simple en el análisis de la situación.

– Un análisis exhaustivo desde un punto focal global. Promover la responsabilidad de los actores de su equipo de alto rendimiento, sobre todo de su sobrino en la pista. Para lo bueno y para lo malo.

– Modelado de cada habilidad de su sobrino, en todo detalle, entrenando las partes pero sobre todo sin perder la perspectiva del juego global. Si tuviera que hacer otra vez lo que hizo, lo haría de forma diferente.

No hace falta decir que Toni es un Gran Aprendedor. Aprende de todo y de todos, aunque no lo reconoce, y dice que se guía por su propio sentido común (sólo él lo sabe).

Sobre los errores dice: “que llegan a casa de todos”, pero que los buenos jugadores se sobreponen antes y remontan el punto.

Y como conclusión final, en el nivel de valores trascendentes dice:

“Que tiene más mérito ayudar a los demás que pasar una pelota por encima de una red”.

En el nivel de la broma dice:

“Que si alguien puede hacerlo (y se refiere aquí también a los grandes conseguidores) no será tan difícil”.

Manuel Olmedo

Otro de los grandes número uno del atletismo Español es Manuel Olmedo, con quien el director de este blog ha tenido el placer de trabajar en un contexto de alto rendimiento deportivo. Manuel es el actual Campeón de España de 1500 en pista cubierta, fue cuarto Olímpico y Campeón Europeo.

Dice: “Cuando salgo a la pista, nadie tiene tantas opciones de ganar que yo mismo”

Si os fijáis, esta creencia no es la misma que la de David Bustos:

“Los keniatas, me han dicho, que son tan buenos, porque han pasado mucha necesidad”

Esta última presupone que, deben tener algo innato o contextual, que hace que para mí sea difícil de superar.

Si os fijáis, los dos son atletas de 1500, los dos campeones de europa y olímpicos, pero cada uno tiene una manera muy diferente de percibir a los rivales y su propio desempeño.

Por eso se hace tan necesario escuchar e intentar entender a tu cliente en el proceso de coaching, porque el coaching es a medida. Y para ello son necesarias las habilidades de Metacomunicación, Inteligencia Emocional y cambio de creencias con P.N.L.

Testimonio de Manuel

Como muy bien explica Alberto Pozas en foroatletismo:

El atleta que no se casa con nadie está de vuelta: Manuel Olmedo cambia de aires, deja el frío de Soria por el fresquito de las Islas Baleares, y siguiendo al corazón se mete de lleno en el grupo de Johnny Ouriaghli y David Bustos. Nos cuenta que su objetivo para este año está muy claro: lo más alto del podio de Zurich 2014. Y también nos cuenta que, después de años duros de lesiones y problemas, llegar hasta aquí no ha sido un camino de rosas: “Lo más duro fue ver los Juegos Olímpicos desde el sofá”. Ningún problema, Olmedo ha vuelto a la carga y al rescate del 1.500 español.

Siempre me he sentido atraído por modelar a los mejores y modelar el liderazgo de alto rendimiento.

Otro de los Grandes es Chicho Lorenzo, entrenador de Jorge Lorenzo, y como dice Jorge (Giorgio): “Chicho es el mejor entrenador del mundo de motociclismo”.

Banner Lorenzo competición 3jpgeEsteban Cuéllar Hansen, como dice uno de sus Mentores Joan Palomeras Bigas – expresidente del banco de Navarra y presidente de coaching lab – autor del prólogo del libro qué quieres y cómo conseguirlo, dice:

–  “Esteban como talento tiene una red sutil” refiriéndose a la capacidad de darse cuenta de lo que es importante en una situación determinada y de alto rendimiento, ya sea relacional, intra personal o social (o lo que se denomina en el campo de la Inteligencia Emocional: conciencia de uno mismo; habilidad esencial que se puede entrenar, y que es la base donde se apoyan la confianza y el autocontrol emocional).

Yo añadiría que la utilidad de esto podría ser detectar las diferencias que hacen la diferencia  a la hora de modelar el método de alguien pero sobre todo de modelarse a uno mismo, conquistarse a uno mismo, y el cómo del proceso, es de lo que tratan algunos de sus libros.

Chicho frase JPEG

Executive Coaching es una modalidad de Coaching – como lo describe Viviane Launer. Expresidenta de ICF Spain – “Coaching de Número Uno”, según ella los “Número uno” en las Empresas o en los Equipos, o los CEO por utilizar la teminología que usan los Americanos desempeñan un Rol simbólico, ya que en las empresas son los que fijan el rumbo, los que dicen:

– “Por allí….”…

– Los que hay por debajo, ya sea directivos en niveles inferiores de la pirámide o los que van con el machete, pueden decir: “Con lo que nos ha costado llegar hasta aquí, y ahora hay que cambiar y empezar de nuevo?…

Pero precisamente son número uno, porque tienen esa sensibilidad – o lo que Joan denomina Red Sutil – y porque a su vez tienen el valor de pensar en grande, de ver objetivos grandes y atreverse a ir a por ellos – estos serían algo así como dice la frase: “Los insensatos…”, pero sin ellos, no hubiéramos fallecido intentado fletar un avión, o enviando a un hombre corriente que se ha preparado como un hombre estraordinario a la Luna, o no nos hubiéramos atrevido a hacer muchas cosas…

Los Número uno son personas que además se encargan de tomar decisiones de forma estratégica y que son capaces de planificar no sólo a corto, sino también a medio y a largo plazo. Estas personas, no quiere decir que no tengan miedo en momentos clave, la diferencia es que utilizan el miedo como llamada a la acción, desarrollan estrategias para lidiar con él, y también necesitan un coach, que se llama executive coach, ¿Qué pasa? que estas personas necesitan que su coach tenga algo de Mentor, es decir, que tenga algo de experiencia o de espíritu de número uno para que se genere la confianza.

Uno de los principios de la PNL dice que:

“Si otro lo ha conseguido tú también puedes, pero primero te invita a pagar el precio, luego a predicar con el ejemplo. Y por último – si la cosa se  complica – te dice que la única forma de fracasar es abandonando o no empezando algo – lo cual hacer referencia a los valores, a la visión; valores como la fuerza del héroe, la valentía, la humildad y sobre todo la disciplina, el buen hacer y la persistencia como estandarte”

Desde el punto de vista del Coaching – el proceso es el mismo – de número uno o emprendedor el proceso consiste en última instancia en el desarrollo de la persona y del su potencial en un contexto profesional.

El executive coaching además de requerir ese factor de Mentor – conocimiento del trabajo en comités de dirección – debe ser consciente de su relación con el poder. Deberá ser capaz de generar confianza para que puedan confiar en él, sólo así podrá instalarse en un nivel que permita una “Confrontación Sana”, que será necesaria así como la capacidad de empatizar, y despertar en su cliente la motivación para que pueda compartir y exponer pensamientos y sentimientos conscientes o inconscientes, así como cierta discrección y un compromiso con unos valores serios y sólidos que representan la ética de un coaching con buenas intenciones, como es el coaching en esencia.

Este coaching se ha dado también a llamar – coaching estratégico – , una nueva concepción del pilotaje de una empresa o un proyecto empresarial innovador.

Como dice Robert Dilts, uno de los precursores de la PNL aplicada al Liderazgo:

“Los límites de la empresa están en la cabeza de su director general, pues son las representaciones mentales que construyen las que marcan el desarrollo en la realidad de afuera”.

Proceso de cambio segun pnl JPEG

Sesiones de Coaching  Deportivo de Alto Rendimiento con Esteban Cuéllar Hansen, contacto en la siguiente imagen:

Tucoachdeportivo banner copia 2 JPEG

 

Los grandes deportistas son grandes Modeladores

Modelado de los Campeones IMG_6717_2

con PNL (Programación Neurolingüística)

“Para intentar mejorar en algo tienes que tener esa curiosidad. Me fijo mucho en los demás, en las personas que tienen cualidades que yo no tengo e intento extraer algo de ellas”. Jorge Lorenzo. BiCampeón del Mundo de moto GP

De la misma forma que Jorge Lorenzo se fija en las personas que hacen algo, que él podría hacer para mejorar, también lo hacen el resto de deportistas, coachs y psicoterapeutas.

Otra idea que me gusta modelar de este Campeón, de origen Mallorquín, es cuando dice que: “Si tengo un rival fuerte eso me hace más fuerte” – cuando se refiere a Marc, en 2014–.

Esta es una idea muy interesante de extrapolar a personas que quieren trabajar para sí mismos (microemprendedores) o que quieren contratar personas (para sacar a este país de la crisis, – bueno, al menos hace unos años, ahora parece que ya estamos saliendo, o se nos está yendo el miedo).

La flexibilidad

“El elemento más flexible y con más variabilidad controla el sistema”

Es otra cualidad de Campeones como Jorge, Rafa Nadal, Djokovic o Alonso, o Manuel Olmedo (el otro día hablaba de esto mismo con él, en una entrevista que hicimos para un video), son personas persistentes, que están dispuestas a imprimir presión, aún estando bajo presión, a sus rivales. Eso denota, no sólo flexibilidad sino actitud y carácter. Pero cuando se dan cuenta de que su estrategia no funciona cambian inmediatamente.

Los grandes modeladores de toda la humanidad son los niños. Ya que hasta los 7, los 10 y para toda la vida modelan ya sea visualmente, auditivamente o intentando (ensayando en psicología) lo que hacen los adultos.

IMG_6695* Foto de Dani con mi libro, piloto desde los 24 meses.

La estrategia para modelar que utilizamos en P.NL consiste

En tener en cuenta las creencias o comportamientos que queremos modelar y hacerlo mentalmente, ya sea mediante la primera o la segunda posición con el modelo de Posiciones Perceptivas (técnica básica que utilizamos en el curso de practitioner de pnl) o cualquier otra herramienta básica de la P.N.L., como el metamodelo, el reencuadre o la técnica como si…

Como dice Chicho Lorenzo, padre del Bicampeón de Moto GP, “si quieres ser campeón del mundo, número uno, te hará falta algo más que un buen repertorio de flexibilidad, te hará falta también empezar de muy pequeño y llevar un mínimo de 10 años practicando“.

Dani, hijo de Jose, lleva compitiendo desde los 2´5 años, y tiene a dos mentores que le han guiado desde esa edad hasta hoy mismo. Compite en la liga interescuelas, donde colabora Lorenzo Competición, la escuala mundial, del padre de Jorge, un proyecto muy ambicioso que llevará a muchos campeones arriba a lo más alto del ranking mundial de Motociclismo en los proximos 10 años.

La escuela de Chicho Lorenzo ya tiene mi último libro:

Juego Mental de Alto rendimiento.

“Un juego de alto rendimiento es un juego en el que te diviertes”.

En este libro, intento ir un poco más, o añadir algo más, a lo que brillantemente, añadió, Tim Gallwey, con su libro The inner game of tennis, donde nos hablaba del juego de la mente, del rival interior, y de la mente grande, a la que se puede acceder desde un estado de relajación.

Lo que yo añado a este proceso de acallar la mente, son algunas técnicas para hacerlo, así como los apoyos de la física cuántica, a nivel de estudios contrastados, para poder creer y confiar en que hacerlo es posible, y otras muchas cosas también. Sobre todo dentro de la dimensión subjetiva, dentro de la dimensión espacio – tiempo donde se ubica el pensamiento. Ir más allá del pensamiento quiere decir someterlo, incluso, a duda, y hacerte amigo del responsable, del mago, del que juega a los dados con el universo. Esos son los que acaban en las primeras posiciones, porque se liberan del miedo, sin dejar de ser conscientes del peligro que hay afuera.

Comentando con Jose Gómez, Monitor de la escuela de Chicho Lorenzo, Padre y actual entrenador mental del Bicampeón, sobre el alto rendimiento, me cuenta que siempre Jorge Lorenzo acude a la escuela y ve que hay algún alumno que está teniendo un alto rendimiento, se interesa por cómo lo hace, habla y juega con él. http://www.lorenzocompetición.com

Aprender de los errores y respetar a los rivales

Otra de las formas que Jorge tiene de decir esto es cuando le preguntan por sus rivales, dice que – “Siempre puede aprender de ellos en lugar de tenerles envidia, así como también de la derrota!”

Se pregunta que puede aprender de ella, sabiendo que de esta forma en el futuro se producirá ese cambio, ese aprendizaje y que eso le llevará a una nueva Victoria (Eso exactamente lo que hace el Modelado: donde 1 más 1, no son 2, son cuatro.

Definición del Modelado aplicado a las ideas: Si dos personas intercambian una moneda cada uno, se llevan una moneda cada uno. Pero si intercambian una idea, se llevan dos cada uno, que son.

Otra idea que me gusta de Jorge, es cuando en el siguiente video nos dice: “Que la esperanza es lo último que se pierde”, cuando va detrás de Valentino Rossi a 20 puntos, y piensa que “en ocasiones pueden ocurrir cosas que no nos esperamos”. Este es otro de los marcos de redefinición que utilizamos en pnl, en la consulta con personas normales, cuando creen que algo es imposible pero nosotros le ayudamos, mediante el lenguaje y las preguntas, ha cuestionar, y a proponer, “que quizás si fuera posible sería una buena posibilidad, expectativa, y que sería más útil pensar así que de la otra manera”

El coaching y los modelos que la PNL han creado son una herramienta de comunicación muy eficaz que realizan una función muy útil y específica en el aprendizaje para mejorar los resultados y la vida. Ya que amplifican los mensajes y suscitan respuestas intensas.

Ayudan a los sujetos experimentales a representarse el éxito en su cabeza a través de la imaginación, ya sea su propio éxito o el de su modelo.

Walk your talk

En P.N.L. decimos que:  “Si otro puede tú también puedes”.

Como dice el Coach Internacional y empoderador, Tony Robbins,

“Apúntate al Ranking de aquellos que hacen lo que dicen!”.

peque curveando minimotoTodos los grandes realizadores son grandes aprendedores.

“Llevo aprendiendo desde el primer día”. Pep Guardiola (alias Pep Esponja)

El genio especial de un modelador reside, en su capacidad para observar a una persona que tiene buenos resultados en su campo de actuación. Y sobre todo de darse cuenta de cómo hace para lograr esos resultados.

Si queremos modelar a alguien famoso lo podemos hacer mediante citas textuales, videos o en persona, fijándonos

Más info sobre Modelado en mi nuevo libro (última edición abril 2014)

Portada revisada rojo 1 Abril JMAR JPGELibrerías donde lo puedes encontrar en Mallorca: Babel, Literanta o Seda o en la sede del Instituto.

Pídelo: institutoexcelcoaching@gmail.com

Ramblas 5, Palma de Mallorca – Pedido al telef 622 397 310

Próximo curso de MasteCoach y Formación Completa de PNL en Mallorca, Barcelona y Madrid

Coaching y Mentoring de Alto Rendimiento Deportivo

El Metalenguaje y la neurociencia que lleva implícito el coaching con PNL

El Coaching con PNL, estimula y ayuda al pupilo a tomar conciencia de la realidad actual, de lo de que quiere y también de cómo usar el talento y la inteligencia práctica suficiente para conseguirlo.

La P.N.L aporta al coaching una metodología y una tecnología para saber Cómo piensa el cliente y Cómo planificar un “Coaching a Medida” en lugar de un “coaching a “pret – à – porter” (listo para llevar).

Para cada nivel, el Coaching con P.N.L propone unas herramientas distintas.

La perspectiva sistémica nos ayuda a ver totalidades en lugar de instantáneas, procesos circulares en lugar de secuencias de (causa – efecto) lineales.

Los ladrillos de la perspectiva sistémica son los procesos de realimentación de crecimiento (“El Efecto bola de nieve”) y los compensadores (los Mecanismos de compensación).

El coaching requiere poner atención tanto en la tarea como en las relaciones.
Históricamente el coaching es definido como el proceso de ayudar a alguien, un jugador o un atleta, en la mejora de determinada actuación de comportamiento.

El coach observa el comportamiento de la persona, y luego le da consejos e indicaciones acerca de cómo mejorar en situaciones y contextos específicos. Ello implica promover el desarrollo de la capacidad de comportamiento de esa persona a través de una cuidadosa observación y de la correspondiente interacción.

Las habilidades de la P.N.L tienen una adecuación óptima para promover el coaching eficaz. La atención que la P.N.L presta a los objetivos bien formados, sus bases en el modelado de los individuos más eficaces, en cada ámbito de la experiencia humana, y su capacidad de producir procesos “paso a paso” de promoción de la excelencia, la convierten en uno de los recursos más importantes y potentes para los coaches.

Las habilidades, herramientas y técnicas comunes de la P.N.L, capaces de dar apoyo a un coaching eficaz, incluyen el establecimiento de resultados deseados y objetivos bien definidos, la gestión de estados internos, el cambio entre posiciones perceptivas, la identificación de momentos de excelencia, la conexión y fusión de recursos y el aporte de realimentación altamente cualificados (intercambios e interacciones).

Mientras que la atención del coaching se centra en qué hace y qué debería hacer la persona para rendir eficazmente, la P.N.L centra su atención y su proceso de modelado (o creación de modelos) en cómo actuar óptimamente.

El modelado implica la identificación y el análisis de ejemplos de actuaciones exitosas (una especie de combinación de marcación de hitos y análisis del éxito).

El coaching y el modelado constituyen así, dos procesos esenciales y complementarios para alcanzar el rendimiento óptimo en cualquier área, formando un bucle entre lo que hay que hacer y cómo hacerlo. El modelado refuerza el coaching definiendo cómo llevar a cabo tareas y actividades del mejor modo posible, y el coaching ayuda al modelado y a los atletas o jugadores a interiorizar y a poner en práctica lo que ha sido modelado.

Trabajo en Equipo

“Los equipos ganadores surgen de la diferenciación,  de la recompensa de los más fuertes y el descarte de los más débiles, en una lucha constante por subir el listón” Jack Welch

En su libro: “Sirve Nadal responde Sócrates”  Toni Nadal hace referencia a la actitud en  una frase de Hesíodo:

“Ciertamente, es el mejor de los hombres aquel que todo lo considera, y examina qué cosa será en último término lo justo. Bueno es también el que sabe seguir lo que otro rectamente le enseña. Sólo es inútil aquel que ni conoce por sí mismo ni toma en su corazón la doctrina de otro”.

Los deportistas son Emprendedores, de la misma forma que lo son las personas que en los últimos tiempos se han formado como coachs, entrenadores o profesores de otras materias que forman parte de la industria del aprendizaje y que de alguna forma contribuyen a que esta sociedad sea mejor y se fundamente en relaciones sociales pacíficas y que aspiran a valores de excelencia

Un emprendedor es una persona que sabe lo que quiere y que va a por ello. Esteban Cuéllar Hansen lleva toda su vida trabajando como emprendedor y ha organizado un vivero de empresa en Palma de Mallorca, en las Ramblas. Liderado por algunas de sus frases sobre la materia.

FRASE ESTEBANUna de las fuentes de inspiración que Esteban utiliza para formar emprendedores es su experiencia en el ámbito deportivo. Todos sabemos que los deportistas son personas que lo hacen, que tienen disciplina y que aprenden de los errores, fomentando así su propia confianza y seguridad y preparándose para superar obstáculos con confianza y seguridad:

Confianza Individual

frase 1 estif jpge

La confianza individual es la llave para todos los triunfos, te permite tomar buenas decisiones y sacar buenos resultados. Pero de dónde la podemos sacar. Los deportistas evidentemente la sacan del entrenamiento y el esfuerzo, también puede provenir del estudio. Pero en última instancia depende – y según la psicología de la PNL o Modelado de la Excelencia – de cómo te hablas a ti mismo, de cómo son las imágenes que ves en tu mente. Todas esas representaciones mentales son las que te dan las buenas sensaciones. La buena noticia es que si no tienes buenas sensaciones, mejorando tus representaciones internas, tu diálogo interno, cómo te relacionas con tu entrenador y otras personas, o con un coach, puedes incrementar significativamente tu confianza. Y eso hará que mejores tu visión, tu rendimiento y tus resultados.

Confianza en el grupo

IMG_6681_2

“Si vas sólo quizás podrás ir más rápido, en un momento dado, si vas acompañado llegarás más lejos” The Poet

Trabajar en equipo requiere de ciertas habilidades, en el caso de los entrenadores o mentores, requerirá de ciertas habilidades.

En Mallorca tenemos algunos ejemplos de buenos deportistas: Rafa Nadal, Jorge Lorenzo o David Bustos. Y tenemos buenos entrenadores deportivos…

Como ejemplos de excelencia en equipos tenemos a Pep Guardiola, una persona que ha sabido colocar a su equipo para que cada uno de los jugadores saque su mejor versión, y no una vez ni diez, sino cuarenta veces en cada partido. Pep esponja, como también le llaman es un modelador, una persona que ha aprendido lo mejor de sus maestros y que ha entrenado su mente tanto como su cuerpo.

La diferencia entre el coaching personal o de equipos radica simplemente en que el entrenamiento personal tiene las variables a entrenar dentro de la persona, variables como los valores, las creencias y la consecuencia en el rendimiento. Cuando hablamos de equipos entran en juego variables como las habilidades de comunicación.

La Campeona en la Comunicación desde mi experiencia es la Programación Neurolingüística, ya que ha Modelado la Excelencia en Comunicación y alto rendimiento.

Si eres un jugador de equipo, no sólo importa tu visión sino también las del resto de individuos del equipo, y la visión del equipo. No sólo importan tus creencias limitadoras, sino también las del resto. Gestionarlas adecuadamente hace que el equipo juegue con toda la energía y comunicación a favor. Creando una nueva cosmología del todo, que siempre es mayor que la mera suma de las partes.

Concentración

“La concentración es clave, ya que te permite gestionar mejor la energía y tenerla disponible para la competición” Jonny, entrenador nacional de atletismo y coach de David Bustos

determinación

¿Y cual es la forma de mantenerse concentrado?

“Muy simple, antes de una carrera, si estás en tu centro, concentrado, calentando. Y viene alguien y te empieza a hablar. Puedes poner la excusa del baño. Pero es importante que lo hagas rápido, no es bueno perder la concentración en momentos antes de la competición”. Jonny

Mejora de la comprensión de la realidad global deportiva

Aprendizaje de técnicas que interioriza para su utilización en el deporte

Profundización en su propia mejora deportiva mediante su propio mapa mental

Mejora estratégica en el enfoque de las competiciones

Desarrollo de una mentalidad de talento y aprendizaje continuo.

En el siguiente vídeo, podéis ver a David Bustos, clasificado para  las Olimpiadas de Londres 2012 – hecho por su padre – sobre las hazañas de David en 2009. Como dice su entrenador – coach, Jonny Ouriagly, que ahora trabaja en Príncipes con otros Campeones Mallorquines, es un Superserie y tiene un talento especial.

Más info – sobre entrenamientos de Coaching Deportivo y Mentoring en Mallorca

Pueden enviar un mail a

institutoexcelcoaching@gmail.com o contactar en el teléfono 622 397 310

pnl 1 jpeg_2

 

Alto Rendimiento en Tenis con Esteban Cuéllar Hansen

Experiencias cumbre

el tiempo se para.jpge

Como apunta Gallwey en su best seller, the inner game of tennis;

“El hombre es un animal pensante, pero sus grandes obras han sido realizadas cuando él no estaba calculando ni pensando”. El Zen y el tiro con arco. D.T.Suzuki.

Quizá por eso se dice que la poesía más bella nace del silencio. Las grandes obras de arte también surgen de las silenciosas profundidades del inconsciente, y también se dice que las verdaderas expresiones de amor surgen cuando la mente está tan silenciosa y tranquila como un lago de cristal.

Os habéis dado cuenta si estáis en un proceso creativo o planificando un proyecto importante para vosotros. Estáis trabajando, disciplinados y llega un momento que os saturáis, decidís hacer un descanso o dejarlo para el día siguiente, y cuando la mente se relaja, parece que del inconsciente brotan las ideas y las conclusiones más importantes. Como decía Tomas Edison; “siempre lleva una pequeña libreta contigo para apuntar esas ideas, son ideas que vienen de la fuente de la sabiduría que reside dentro de ti”. Después habrá que desarrollarlas, sino se quedarán en meras ideas.

aprendizaje natural e inconsciente

Si os fijáis en este vídeo – aunque parezca un poco freeke para el alto rendimiento en tenis – lo que Gallwey está haciendo es enseñar a personas ordinarias el hecho de enfocar su atención en un sólo estímulo – ya sea mirar la pelota, escuchar el sonido con la raqueta o tatarear mientras hace el saque – con el objetivo de focalizar la atención del aprendiz para que éste deje la mente lógica y permita a la mente inconsciente – que tiene un mayor potencial de aprendizaje de aprendizaje natural – ejecutar el golpe o el aprendizaje. Es una forma de aprender natural, sin juicios al igual que aprendimos cuando niños. Si analizamos el aprendizaje natural, nos damos cuenta que cuando un niño aprende, no sólamente no tiene mapas de referencia, sino que además el error forma parte del aprendizaje natural.

En el libro el juego interior del tenis, tim gallwey, describe; el ágil movimiento de un felino al acecho de un pájaro para demostrarnos como funcionaría según él el alto desempeño sin esfuerzo; Alerta sin el menor esfuerzo, el felino está agazapado, con sus relajados músculos listos para el salto. Sin pensar en cuándo saltar, ni en cómo debe impulsarse con sus patas traseras para alcanzar la distancia necesaria, el felino está totalmente concentrado en su presa, y su mente está en calma. No ve otra cosa que no sea el pájaro. De repente, el pájaro se echa a volar; en ese mismo instante, el felino da un salto. Con perfecta anticipación, ha interceptado el pájaro a un par de palmos por encima del suelo.

Una acción ejecutada a la perfección sin necesidad de ningún pensamiento; y después, ninguna autocomplacencia, sólo la recompensa inherente a la acción misma; un pájaro entre los dientes.

El famoso Psicólogo Humanista Abraham Maslow ha denominado  “experiencias cumbre” a esos momentos. Maslow utiliza los siguientes términos para describir las características de estas experiencias;

“la persona se siente más integrada”

“se siente uno con la experiencia”

“se ve relativamente libre del ego”

“se siente al máximo de sus capacidades”

“rindiendo al cien por cien”,

“en racha”,

“la persona está libre de bloqueos, inhibiciones, miedos, dudas, controles, recelos, autocríticas, etc”,

“es espontánea y más creativa”,

“está aquí y ahora”,

“la persona se ve libre de deseos, ambiciones y exigencias. . .ella simplemente es”.

Si reflexionas sobre tus propias experiencias cumbre es probable que recuerdes sentimientos parecidos a los descritos por Maslow. También es probable que recuerdes como momentos enormemente placenteros, casi de éxtasis.

Durante esas experiencias, la mente no actúa como una entidad separada que te dice lo que tienes que hacer o critica la forma en que lo haces. La mente está en silencio, tú y ella estáis “unidos”, y la acción fluye tan libremente como un río.

Cuando esto ocurre en la pista de tenis, estamos concentrados sin haber intentado concentrarnos. Nos sentimos alertas y espontáneos. Confiamos en que podemos hacer lo que tenemos que hacer, sin necesidad de intentar esforzarse para lograrlo. Simplemente sabemos que la acción se producirá, y, cuando lo hace, no tenemos ganas de atribuirnos ningún mérito; más bien nos sentimos afortunados, “honrados”.

En el siguiente audio, Esteban Cuéllar Hansen, Mentor – Coach, explica lo que ha sucedido en el vídeo anterior:

https://www.box.com/shared/1ckldew9g9lcfhwfgiyg

O este otro relato del Leopardo;

“En algunos momentos, los jugadores de tenis se acercan a la espontaneidad irreflexiva del leopardo. Esos momentos suelen producirse sobre todo cuando los jugadores están volteando en la red. El intercambio de golpes a tan corta distancia suele ser tan rápido que se requiere una acción más veloz que el pensamiento. Estos momentos son muy emocionantes, y los jugadores a menudo se quedan asombrados al conseguir colocar perfectamente unas pelotas que ni siquiera esperaban alcanzar. Al moverse más rápido de lo que creían ser capaces, no tienen tiempo para planear nada, el golpe perfecto simplemente sucede. Y al pensar que no han ejecutado el golpe de forma deliberada, suelen llamarlo suerte; pero si sucede repetidamente, uno comienza a tener confianza en sí mismo y a sentir una profunda seguridad”.

En resumen, el máximo rendimiento requiere una desaceleración mental. Esto quiere decir menos pensamiento, menos cálculos, menos juicios, menos preocupaciones, menos miedos, menos expectativas, menos intentos por esforzarse, menos lamentaciones, menos controles, menos nervios, menos distracciones. La mente está en calma y en silencio cuando está totalmente en el aquí y ahora, y en una perfecta unidad con la atención ejecutada y el ejecutor de esa acción. El objetivo del juego interior es aumentar la frecuencia y la duración de estos momentos, acallar de forma progresiva la mente y alcanzar así una expansión continua de nuestra capacidad para aprender y actuar.

En nuestros cursos de PNL y Coaching a esta habilidad le llamamos competencia inconsciente. Cuando no sabes que sabes. Cuando puedes desplegar habilidades tan complejas y efectivas. Como aquel ciempiés, que cuando la hormiguita le preguntó que cómo movía tan elegante y sincronizadas sus cien patas, éste se tropezó y se cayo!. Y este es el objetivo de nuestro aprendizaje, poder condicionar nuestra mente inconsciente, nuestra inteligencia somática, liberando nuestra mente consciente que tiene una capacidad limitada, liberando espacio para poder meter más información y poder condicionar más y más nuestro inconsciente que tiene una capacidad de almacenamiento ilimitada.

Suerte!

Artículo recopilado y escrito por Esteban Cuéllar, basado en el libro el juego interior del tenis de Tim Gallwey.

Capacitación en Alto Rendimiento con PNL

Formación paso a paso, según las propias necesidades de evolución

Formación para Entrenadores

Formación Completa de PNL, paso a paso

Próximo curso del Fuego – fire walking Marzo 2013 en Palma de Mallorca

Próximos cursos de formación completa de programación neurolingüística y coaching en Palma de Mallorca

Formación Intensiva en Palma JPGE

Próximos cursos 2013 de Programación Neurolingüística: Master de P.N.L y Coaching en Mallorca

Sesiones Personales de Coaching o Executive Coaching con Esteban Cuéllar Hansen

pide cita

institutoexcelcoaching@gmail.com

Descargar PDF

Introductorio en Palma

Introductorio en Barcelona

Practitioner Diplomado en PNL

Master Licenciado en PNL

excel coaching logo jpge

foto pantallazo face